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健康

下级分类: 烘焙面点|食疗食补|营养药膳|母婴健康|热门菜谱|营养知识|美味羹汤|12

垃圾食品致肥胖让人变懒: 人们常常认为胖子是因为懒惰缺乏锻炼而导致的肥胖，但美国一项研究指出，加工食品等垃圾食品容易使人肥胖，而肥胖进一步导致人变懒惰。身体懒散及惯于久坐的生活方式会导致肥胖。然而，据美国“环球新闻网”4月5日 ...; 分类: 营养知识 2014-4-14 19:44

盘点营养专家最爱吃的零食: 　很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑选零食一直是大家困惑的事。本期，《生命时报》记者采访了六位营养学界权威专家 ...; 分类: 营养知识 2014-4-9 20:32

槐花的功效与作用凉血止血“花中佳相”: 槐花的功效与作用---凉血止血“花中佳相” 别名：怀花、槐米、槐蕊。来源：豆科植物槐的干燥花和花蕾。采收加工：4~5月花开放或形成花蕾时采摘，阴干。性味归经：味苦，性微寒。归大肠、肝经。功能主治：清肝，泻 ...; 分类: 营养知识 2014-4-9 20:28

红枣的养生吃法: 　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。　　蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木 ...; 分类: 营养知识 2014-4-8 19:03

鸡蛋治咳嗽四法: 　1、醋煎鸡蛋治咳嗽　　醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入砂锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后放适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个,一般吃两次就可止咳,重者3天可愈 ...; 分类: 营养知识 2014-3-7 17:33

日常生活中预防癌症的食疗养生法: 1、预防胃癌多吃大蒜　　根据医学临床研究数据显示，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，经常吃大蒜的人胃癌发病率比不吃大蒜的人要低得多。这是因为大蒜可以显著的降低胃中亚硝酸盐的含量，而这种物质又是诱发胃癌的非常重要 ...; 分类: 营养知识 2014-3-7 17:31

醋没有保质期吗？: 　　食物都有保质期，不过一些人却认为醋是越陈越好。前不久某网站调查，近一半人认为醋是没有保质期的，坚信“越陈越好”的道理。　　根据我国《食品标识管理规定》要求，四类食物可以免标保质期，分别是乙醇含量10 ...; 分类: 营养知识 2014-1-15 14:26

天气寒冷多吃“三冬”: 冬季天气寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，别忘了冬日的看家“三冬”。就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血 ...; 分类: 营养知识 2013-12-27 09:29

冬吃羊肉最滋补: 　　合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最 ...; 分类: 营养知识 2013-12-27 09:19

冬至养生: 冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气，在每年的12月22日或23日，视太阳到达黄经270度开始，是我国农历最重要的节气之一，俗称「冬节」、「长至节」、「亚岁」等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观 ...; 分类: 营养知识 2013-12-5 10:53

日常生活中对症治疗心火的食疗养生秘方: 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛 ...; 分类: 营养知识 2013-12-4 14:38

广东三宝之首：新会推陈皮药食文化: 　　广东有三宝：陈皮、老薑、禾秆草。“三宝”反映了昔日民间生活智慧和饮食习惯；其中三宝之首的新会特产陈皮，更是粤人、以至国人药与食不可或缺的宝物。　　广东江门市新会区被誉为“陈皮之乡”，是道地陈皮的 ...; 分类: 营养知识 2013-11-28 16:07

冬天最适合吃的蔬菜: 冬季养生菜1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛 ...; 分类: 营养知识 2013-11-27 17:41

冬令进补春如虎四种素食正当时: 滋补效果赛人参动物食品更别提随着隆冬季节的到来，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处， ...; 分类: 营养知识 2013-11-20 19:01

宁河河蟹汤面: 我是位喜欢喝汤面的人,尝过一些汤面不过如此.但对河蟹汤面尤为忠爱,就着金灿灿的玉米悼悼和老咸菜,喝着鲜味无比的汤面,也是一种美的享受,这是家乡有名的一道美味,比起山珍海味来,这朴素的吃法,确实平添了很多野趣, ...; 分类: 热门菜谱 2013-10-23 15:13

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