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美味羹汤

紫米补血粥
据《本草纲目》记载:“紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此,紫米是一种很有营养的食物,用它来养生保健是很不错的,今天我就为大家带来有补血益气的紫米补血粥。 材料: 紫米1杯,龙眼干2两,水12 ...
2013-5-10 19:28

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