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营养知识

冬季饮食养生需“因地制宜”: 冬季是一年中最好的进补时节，但是来自北京中医医院的专家认为，现代人都认为吃营养价值高的食物就是进补，却不知进补要“因地、因人、因时”，才能真正达到养生的目的。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的 ...; 2013-1-10 13:38

“三九”养生：饮食温补勿多头晨练适度别空腹: 中新网1月9日电(生活频道蒋妍)“数九寒天，冷在三九”，从8日开始，步入了一年之中最冷的“三九”。作为对寒冬的记时方法，我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一阶段为9天，俗称“冬九九”。其中，每年冬至后 ...; 2013-1-9 19:46

养生：老人饮食要远三白近三黑: 饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。　　“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增 ...; 2013-1-8 16:35

海口骑楼小吃街日接游客2万人成海南旅游新名片: 海口网1月3日消息　　(记者祝勇)不用东奔西走，市民游客在这里尝遍海南美食元旦小长假，海口骑楼小吃街网罗的2000余种特色小吃令人“垂涎三尺”。 2013年的第一天，也是海南元旦6天小长假的第四天，海口骑楼小吃街客 ...; 2013-1-5 15:51

几大饮食法吃走亚健康你知道吗？: 1.丢三拉四时　　做事丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。 2. ...; 2013-1-5 15:43

小寒时节防寒保暖成关键饮食多食用温热食物: 　中新网1月5日电据中国气象局网站消息，1月5日是小寒节气，也进入一年中最寒冷时节，因此，防寒保暖成为关键。从饮食养生角度讲，要特别注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭　　小寒时节， ...; 2013-1-5 15:40

麸皮的营养价值以及特性: 　一、定义　　麸皮为小麦(2569,0.00,0.00%)加工的副产品，又称为小麦麸，小麦被磨面机加工后，变成面粉和麸皮两部分，麸皮　　就是小麦的外皮，多数当作饲料使用，是养猪常用的粗饲料，　　二、麸皮的营养价值以及 ...; 2012-12-28 17:02

胀气要少吃五类食物: 　　气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议：改掉易产生胀气的生活习 ...; 2012-12-26 10:22

武汉专家：饮食不当属脱发诱因: 台湾研究称“肉吃太多导致谢顶” 武汉专家：饮食不当属脱发诱因本报讯（记者黄征通讯员欧阳勤）网传台湾医生研究发现，肉吃太多导致谢顶。昨日，专家解释：男性脱发先天取决于基因，后天饮食不当也会造成一定影响 ...; 2012-12-26 10:17

冬天特有的10种好食物: 传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸 ...; 2012-12-25 18:14

古代皇家膳食有秘密每日只两餐: 沈阳故宫今年春节将举办一个饶有趣味的《清宫饮食展》，60件（套）珍贵文物和文字图片披露出许多常人不知的皇家膳食秘密。据沈阳故宫博物院研究人员李理介绍，清代是中国最后一个封建王朝，它总结并汲取了中国饮食文 ...; 2012-12-25 18:10

大众点评发布“北京餐饮风向标”：江浙菜最具潜力、朝阳区最贵: 海鲜、素菜倒闭率高东南亚菜、小吃快餐新增快据大众点评“北京餐饮风向标”显示，2012年10月，北京餐厅存活率为99.4%，与广州餐厅的存活率等同，略高于上海。此外，北京新增餐厅的净增长率为1.5%，略低于广州2.4%和 ...; 2012-12-25 17:38

冬至时节幼儿饮食需多样性: 冬至作为一个重要节气，可以预示今后的天气变化。北方的习俗在这一天大人小孩都吃饺子。而小宝宝们在这个时节里在饮食上还是要注意多样性。人们在长期的观察中发现“干冬至、湿年兜”及“湿冬至、干年兜”的气候辩 ...; 2012-12-25 17:35

寒冬酸奶佐餐的4大神奇功效: 　酸奶不但营养丰富、风味浓郁独特，而且还具有特别的胃肠道保护和调理作用，尤其是帮助消化易减肥的功效而受到女性的追捧。　　不过在这严寒的冬日里，酸奶佐餐的疗效还不止这些呢？我们一起来细数酸奶四大神奇功效 ...; 2012-12-24 18:58

重庆各大羊肉馆一位难求超市陷冬至“羊肉战”: 今天是冬至，昨日记者为市民打探到主城吃羊地图，由于各大羊肉馆和超市均加入冬至“羊肉战”，呈现出冬至“沸羊羊”，市民“暖羊羊”，商家“喜羊羊”的场景。 “冬至吃羊肉，暖和一冬天。”虽然今日才是冬至，但昨 ...; 2012-12-21 11:26

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