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营养知识

上班族美食：四大排毒膳食: 长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内无法排除，进而影响健康，比如肥胖、记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等等。但是，常见的排毒药物毕竟三分毒，所 ...; 2013-2-8 17:54

饮食过于油腻会让性格暴躁: 一、饮食过于油腻会让你性格暴躁研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻 ...; 2013-2-7 11:40

养生警惕：8个致癌饮食习惯 9成人会中招: 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有 ...; 2013-1-31 19:38

经典养生食疗的家常菜: 　　我们很多人都是知道合理的饮食其实是能很有效的帮助我们治疗很多的疾病，尤其是糖尿病对于饮食的要求就是很高的，我们可以通过饮食来很好的控制糖尿病的，而很多的食疗方法也是能有效的缓解糖尿病的，下面我们就 ...; 2013-1-24 14:49

养生：食物消化时间表牛肉竟花4个小时: 　　常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选好食物，让肠胃轻松。　　水果：30分钟—1小时。瓜类水果(如西瓜)所需要 ...; 2013-1-24 14:36

让肠胃强健食物来做“催化剂”: 　　有些食物可以做让肠胃强健的“催化剂”，就拿花生来说，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这 ...; 2013-1-21 16:25

上班族必吃几种食物：花生牛奶鸡蛋菠菜: 脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种健脑食物。 1. 花生花生富 ...; 2013-1-21 16:19

9种美白养颜食物: 1、肉皮　　随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的 ...; 2013-1-17 18:15

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃: 　河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做 ...; 2013-1-16 18:36

“羊贵妃”驾到餐馆超市涨价忙: “牛魔王”还未离去，“羊贵妃”又翩然驾到。据北京新发地、八里桥市场监测信息，目前市场上整羊批发价已经达到每公斤38元~41.5元，同比上涨11%。据悉，和去年下半年价格稳定的市场环境不同，今年北京的牛羊肉市从元 ...; 2013-1-14 19:50

菇木真力推“一荤一素一菇”健康饮食理念": 秦川　　秋冬季节，正是养生季节，什么是真正无公害的健康养生呢？联合国粮农组织和世界卫生组织曾经提出过一个新的口号，21世纪最合理的膳食结构就是六个字：“一荤一素一菇”。广东菇木真生物科技股份有限公司一直 ...; 2013-1-14 19:48

养生：鱼翅营养不如黄豆？揭秘鱼翅营养真相: 　这鱼翅到底啥玩意？鱼翅是由鲨鱼的背鳍、尾鳍等部位去掉皮肉制成的。吃鱼翅很多人认为是是一种身份的象征，殊不知，花了钱，却上了当。不少人看着那么稀贵的东西端上来，怎么看都像极了粉丝。可粉丝和鱼翅的价格那 ...; 2013-1-14 19:39

内地癌症分布图引关注网友:饮食和环境是关键: 癌症发病地域分布特点。京华时报制图何将　　内地癌症分布图：上海多胃癌东南沿海多肝癌　　癌症呈地域分布明显　　20年数据显示，我国癌症发病呈现年轻化趋势，包括乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等发病年龄 ...; 2013-1-12 13:35

身体要健康不良饮食习惯早改掉: 本报讯（记者张毅伟）癌症又成为人们街谈巷议的话题，最近，全国肿瘤登记中心日前发布《2012中国肿瘤登记年报》，昨天，记者从省人民医院、西安交大二附院了解到，肺癌居我省肿瘤发病首位，胃癌、食道癌与其它省份相 ...; 2013-1-12 13:32

不得不吃的广东五大长寿美食: 　春节将至，庆贺节日，吃喝是在所难免，但是暴饮暴食不利健康。今天，请大家跟随小编的脚步，一起走进广东，寻找长寿美食，让吃喝不仅成为嘴巴的享受，也不至于对身体造成多余负担，甚至能够起到延年益寿的作用。那 ...; 2013-1-11 17:22

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