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健康

下级分类: 烘焙面点|食疗食补|营养药膳|母婴健康|热门菜谱|营养知识|美味羹汤|12

按摩、打掃、飲食三招留住初春健康: 初春換季時節，忽冷忽熱的氣溫讓人吃不消，感冒、過敏、困乏、無力等人體的“換季”問題也隨之涌現。專家表示，通過按摩、通風、飲食、品茶等綜合手段或許可以幫助我們在初春時節也照樣健健康康。自我按摩預防感冒 ...; 分类: 营养知识 2013-3-5 17:45

全球最长寿女性在日本迎115岁生日倡享受美食: 　中新网3月5日电据外电报道，世界上最长寿的女性、日本老人大川美佐绪今日迎来自己的115岁生日。大川的生日菜单是她最喜欢的鲭鱼寿司盘。她表示，从来没有想过自己能如此高寿，并且要感谢大家。　　居住在大阪市的 ...; 分类: 营养知识 2013-3-5 17:43

苗族养生: 一、饮食疗法根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘清明菜洗净，加入糯米饭中做成“清明粑”蒸熟食用，可以清热解毒或治劳伤筋骨疼痛；夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料，可 ...; 分类: 营养知识 2013-3-4 15:05

上班族美食：四大排毒膳食: 长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内无法排除，进而影响健康，比如肥胖、记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等等。但是，常见的排毒药物毕竟三分毒，所 ...; 分类: 营养知识 2013-2-8 17:54

饮食过于油腻会让性格暴躁: 一、饮食过于油腻会让你性格暴躁研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻 ...; 分类: 营养知识 2013-2-7 11:40

养生警惕：8个致癌饮食习惯 9成人会中招: 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有 ...; 分类: 营养知识 2013-1-31 19:38

经典养生食疗的家常菜: 　　我们很多人都是知道合理的饮食其实是能很有效的帮助我们治疗很多的疾病，尤其是糖尿病对于饮食的要求就是很高的，我们可以通过饮食来很好的控制糖尿病的，而很多的食疗方法也是能有效的缓解糖尿病的，下面我们就 ...; 分类: 营养知识 2013-1-24 14:49

养生：食物消化时间表牛肉竟花4个小时: 　　常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选好食物，让肠胃轻松。　　水果：30分钟—1小时。瓜类水果(如西瓜)所需要 ...; 分类: 营养知识 2013-1-24 14:36

让肠胃强健食物来做“催化剂”: 　　有些食物可以做让肠胃强健的“催化剂”，就拿花生来说，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这 ...; 分类: 营养知识 2013-1-21 16:25

上班族必吃几种食物：花生牛奶鸡蛋菠菜: 脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种健脑食物。 1. 花生花生富 ...; 分类: 营养知识 2013-1-21 16:19

冬季常吃5种美食补脑又御寒: 推荐食品一：核桃核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。核桃虽好但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。推荐食 ...; 分类: 食疗食补 2013-1-21 16:14

9种美白养颜食物: 1、肉皮　　随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的 ...; 分类: 营养知识 2013-1-17 18:15

办公族排毒难冬吃5食物踢走便秘: 办公族排毒难病因多多冬季天干物燥，人体代谢较缓，容易导致便秘，如有便秘情况不尽快疏通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其是老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者应更加警惕便秘导致的严重后果。冬季 ...; 分类: 食疗食补 2013-1-17 18:14

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃: 　河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做 ...; 分类: 营养知识 2013-1-16 18:36

“羊贵妃”驾到餐馆超市涨价忙: “牛魔王”还未离去，“羊贵妃”又翩然驾到。据北京新发地、八里桥市场监测信息，目前市场上整羊批发价已经达到每公斤38元~41.5元，同比上涨11%。据悉，和去年下半年价格稳定的市场环境不同，今年北京的牛羊肉市从元 ...; 分类: 营养知识 2013-1-14 19:50

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