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健康

下级分类: 烘焙面点|食疗食补|营养药膳|母婴健康|热门菜谱|营养知识|美味羹汤|12

早餐不宜吃哪些食物: 　　从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主，有人来不及吃早餐，有人为减肥不吃早餐。由于饮食搭配不当，这就难免引起体内的酸碱平衡失调。酸性物质积 ...; 分类: 营养知识 2012-12-13 09:48

准妈妈应少吃油炸食品和豆制品: 早报讯许多疾病都说是先天决定的，不少准妈妈就会想到孕期有没有办法防治。昨天，省妇保乳腺外科的专家们，专门讨论乳腺癌的问题，收集了全球各种研究资料，给准妈妈们一个从胎儿期预防乳腺癌的建议，希望能给准妈 ...; 分类: 母婴健康 2012-12-12 12:57

冬季巧吃醋做个“醋坛子”美人: “你真是个醋坛子。”从现在起，把这句话当成恭维吧！因为会吃醋的人比不会吃醋的人健康很多，尤其是在寒冷的冬季，吃醋不仅能消炎杀菌，而且护肤养颜，保持身材。　　你对醋有正确认识吗？　　1、醋是酸性食品？错 ...; 分类: 营养知识 2012-12-12 12:47

男性预防不孕不育来膳食添点醋: 　摘要：　　男性不孕不育，在职业上，从事司机、企业高管、IT等行业是高发人群。男性预防不孕不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。男性不要吃太多油腻和辛辣食物，用醋做佐餐饮品能最有效 ...; 分类: 营养知识 2012-12-12 12:42

高脂血症的醋疗及药茶方: 　黄瓜200g，白糖、醋各lOg，香油2g。黄瓜洗净去蒂切片，入糖醋中浸约半小时，拌上香油即成。佐餐食用。每日l剂。清热解毒、止渴利尿，降脂，用于治疗高血脂、肥胖症、高血压和冠心病等。　　黄豆500g，醋1000g。黄 ...; 分类: 营养知识 2012-12-12 12:41

中国人饮食习惯的9大缺陷: 1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。 2.中国人吃味精过多，增 ...; 分类: 营养知识 2012-12-11 19:53

卤煮之中“窥”养生: 　地道的老北京没几个不爱吃卤煮火烧的。说起卤煮火烧，最有名的就是“小肠陈”。当年资源匮乏，南城(宣武区)虎坊路的南横街胡同里，有多少人自“千里之外”奔着“小肠陈”而来，排着长队，就为 “这一口”正宗味儿 ...; 分类: 营养知识 2012-12-7 14:23

女性冬天怕冷贫血? 吃这些养生食物: 一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。龙华医院浦东分院院长徐振晔教授分析说，这些 ...; 分类: 营养知识 2012-12-7 12:37

防癌蔬果大盘点红薯为防癌状元: 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西 ...; 分类: 营养知识 2012-12-7 12:30

男性要当心六类杀精食物危害下一代: 　　随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子! 　　豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男 ...; 分类: 营养知识 2012-12-7 12:26

空腹吃柿子当心胃结石: 人们常说，病从口入。几天来，家住七里河龚家湾的老冉就被“胃痛病”折磨得焦头烂额。　　老冉平时喜欢吃新鲜的柿子，前段时间，一个远方来的亲戚给他带来了很多柿子。期间不管早晚，他只要想起来就吃，最多时一次就 ...; 分类: 营养知识 2012-12-7 12:21

冬季多吃"四冬"食物:冬笋、冬菇、冬瓜、冬枣: 冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”——冬笋、冬 ...; 分类: 营养知识 2012-12-6 14:06

饮食补钙别入7类误区: 以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为，欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低――所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”， ...; 分类: 营养知识 2012-12-6 14:03

世界公认的抗衰老食物: 抗衰老食品一：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。抗衰老食品 ...; 分类: 营养知识 2012-12-5 11:14

冬季养生12种食物滋养大脑越吃越聪明: 　营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。　　以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。　　1、牛奶　　牛奶是一 ...; 分类: 营养知识 2012-12-5 11:06

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