设为首页 |收藏本站

登录 | 立即注册 | 找回密码

中华饮食文化网 › 首页 › 健康›营养知识

营养知识

女性冬天怕冷贫血? 吃这些养生食物: 一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。龙华医院浦东分院院长徐振晔教授分析说，这些 ...; 2012-12-7 12:37

防癌蔬果大盘点红薯为防癌状元: 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西 ...; 2012-12-7 12:30

男性要当心六类杀精食物危害下一代: 　　随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。而你知道吗，男人的精子质量可是会受到食物影响的，尤其是以下6种食物多食可是会使精子活力下降，甚至能杀死精子! 　　豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男 ...; 2012-12-7 12:26

空腹吃柿子当心胃结石: 人们常说，病从口入。几天来，家住七里河龚家湾的老冉就被“胃痛病”折磨得焦头烂额。　　老冉平时喜欢吃新鲜的柿子，前段时间，一个远方来的亲戚给他带来了很多柿子。期间不管早晚，他只要想起来就吃，最多时一次就 ...; 2012-12-7 12:21

冬季多吃"四冬"食物:冬笋、冬菇、冬瓜、冬枣: 冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”——冬笋、冬 ...; 2012-12-6 14:06

饮食补钙别入7类误区: 以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为，欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低――所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”， ...; 2012-12-6 14:03

世界公认的抗衰老食物: 抗衰老食品一：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。抗衰老食品 ...; 2012-12-5 11:14

冬季养生12种食物滋养大脑越吃越聪明: 　营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。　　以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。　　1、牛奶　　牛奶是一 ...; 2012-12-5 11:06

怎么吃红枣才能补血: 　红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子，还能治疗便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友， ...; 2012-12-3 16:27

酸奶不可以加热喝: 酸奶中最有价值的乳酸菌的作用是分解牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被 ...; 2012-11-27 10:51

羊肉汤里不要放醋: 羊肉汤里不要放醋　　《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”，即羊肉与醋一块吃会有损人体健康。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血，因此，羊肉汤中不宜加醋。　　吃完羊肉后也不易马上喝茶， ...; 2012-11-27 10:50

健康膳食的一二三四五: 一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或两倍豆浆代替。　　二指每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食6-8两，可依个人胖瘦情况而增减，如为超 ...; 2012-11-23 14:58

芝麻酱榛子仁等食物是补钙冠军: 　大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；第三，其中的钙能有效消化吸收；最 ...; 2012-11-15 13:40

补气补血改善脸色暗黄的饮食方法: 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。　　气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光 ...; 2012-11-11 20:59

熬夜OL自制蔬果汁: 　粗糙、细纹、黑眼圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。　　第一种果汁：　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎 ...; 2012-10-26 12:03

1 ... 5 6 7 8 9 101112 13 / 13 页下一页

相关分类

Copyright © 2013-2016 www.cdcrc.com All Rights Reserved

|小黑屋|中华饮食文化网 . QQ：1684359091

璁句负棣栭〉